ベルタ酵素ドリンクは、厳選した165種類の天然素材から抽出した上質の酵素エキスです。
その上、美容成分も配合しているファスティング・置き換えダイエットにおすすめのドリンクです。
ベルタ酵素は、飲み方によって痩せることが可能なドリンクです。
年齢とともに痩せにくくなる人には特におすすめです。
ベルタ酵素を飲むことで代謝が上がり、痩せやすくなります。
また、植物発酵エキスに抗酸化作用があるため、消費カロリーが増えて痩せやすくなります。
ベルタ酵素ドリンクは低カロリー、脂質0のためダイエット中でも気にせず飲めます。
ベルタ酵素は短期間で痩せるにはおすすめできます。
ベルタ酵素ドリンクは代謝の下がる年齢を重ねた方にも効果的であることがわかります。
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ベルタ酵素
ベルタ酵素で痩せる効果を出す方法は？
ベルタ酵素ドリンクで栄養を補いつつ、正しいやり方で食事を制限することで、健康的に痩せることができます。
食事を制限することで痩せた後に、また体重が戻ってしまったという方は、ベルタ酵素ドリンクが原因なのではなく、食事を我慢できずに一気に元の量に戻してしまったことが原因となります。
また、ベルタ酵素ドリンクを飲む前には、以下のような方法を試してみる事でより効果を出していくことができます。
・食物繊維を多く含む食品を摂る
・砂糖や甘い飲み物を控える
・健康的な脂肪分を摂る
・食事中はテレビやスマホなどの画面から目を離す
・水分を十分に摂る
・ゆっくりと食べる
・十分な睡眠を取る
・運動する
ベルタ酵素でファスティングのやり方
ベルタ酵素ドリンクを使ったファスティングの方法について説明します。
ファスティングやダイエット置き換えをしていきます。
ファスティングは、2〜4日間で無理なく進めましょう。
ダイエットの場合は1日3食のうち、1食をベルタ酵素ドリンク40～45mlで置き換えます。
置き換えの例としては、朝と昼は普通の食事をとり、夜にベルタ酵素ドリンクを飲む方法があります。
ベルタ酵素ドリンクを飲む方法
ベルタ酵素ドリンクは、健康や栄養補給のために飲む場合は普通にジュース感覚で飲めます。
そのまま原液で飲んだり、水や炭酸水で割って飲むとおいしいです。
1日あたり60〜70mLのベルタ酵素ドリンクを3回飲むことができます。
50mLのドリンクを水または炭酸水に混ぜて、希望の濃度（2〜3倍）にして飲むのもおいしいです。
回復期間（5〜7日）中は、スムージーなどの消化しやすい食品の量を徐々に増やし、回復後2〜3日間は、柔らかいおかゆやうどんなどをゆっくりと食べるといいです。
ベルタ酵素で1週間で痩せる裏技
ベルタ酵素を使って1週間で痩せる裏技です。
・3日間のチャレンジは初心者向けで、1週間のチャレンジは中級者向けです。
3日間のチャレンジでは、ベルタ酵素ドリンクを3日間飲んでいきます。
1週間のチャレンジでは、ベルタ酵素ドリンクを1日3食分飲み、ベルタ酵素を1日1食分の置き換えと して使用する方法があります。
この方法はカロリーを削減して体重を減らすことができます。
無理なく行い健康に痩せていきたいですね！！
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